福島市の女性専門整体・骨盤矯正サロン、福島駅西口から徒歩5分、完全予約制024-536-7017

福島市の女性専門整体「ヒーリングセンター ヘルメス」《産後ベルトって必要?》

Q 産後ベルトって必要ですか?

2人目のお子さんを産んで1ヶ月の女性が、産後だからという事で、骨盤の整体で来られました。

「1ヶ月経ったんですけど骨盤ベルトはまだ必要ありますか?腰痛に関係ありますか?
骨盤ベルトってそもそもなんのためにするんですか?」
という質問です。

A今は、産後骨盤ベルトの 購入を勧め着用を促します。

なぜでしょうか?

出産すると、

腹筋は限りなくゼロ!!になります。
それは、お腹が大きくなりお腹の皮膚がどんどん伸びるのに伴い、
腹筋もビロ~~ンと伸びていくからです。

出産後は、

妊婦の時のクセで下腹がせりだしたまま、赤ちゃんを抱っこしたり家事をしたりすることになる方が多いですよね。

すると、

腰椎の前弯(腰の5個の背骨が前に凸になること)がきつくなり腰痛の原因になります。

さらに、妊婦の時の姿勢の悪さや横座りで骨盤が歪んだりねじれたりしていれば、痛みに拍車がかかることに…

赤ちゃんは重くなる一方なので、

立派な腰痛持ちのママが出来上がることになるんですね。

そうならない為には

1、骨盤の歪みやねじれを改善する

2、意識して腹筋を鍛える。(台所仕事や運転時など、腹圧をかけて臍を背骨に押し付けるよう意識する)

3、子育て中はいい姿勢ばかりはできないものの、それでも意識して姿勢に気をつけて生活する。

4、母体は、母乳をあげている間は、ホルモンの関係でポワンと柔らかくふくらみ引き締まらないものなので、定期的に整体してメンテナンスする。

ていうことが大切です。

この、2番目に該当するのが骨盤ベルトの役割です。

ですから、骨盤ベルトがいやなら、上記の4つのことに気をつけましょう。

また、体力の限界が子育ての限界であることも事実ですね。

ですから、
お母さん一人で頑張らないで、辛いときは上手にヘルメスを利用しましょう。

上手にリフレッシュして元気で楽しく子育てできたら母子共にhappyですね!!

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アクセスマップ

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    右手アーバン横山(4階建てのベージュのマンション)1階。
    駐車スペース4台あり。
  • JR福島駅西口より徒歩8分
  • インターネットで電車の時刻や路線情報を調べるサイトがございます。
  • ご利用頂くと便利です。 http://ekitan.com/

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